Minden írás egy helyen
Bejegyzések
Edzésbeszámolók, technikai jegyzetek, felszereléstesztek és útvonalak. Kereshetsz a tartalomban is.
-
Nordic walking bot
A nordic walking bot, ami megkülönbözteti ezt a sportot a gyaloglástól, az egyszerű túrázástól, és a bármilyen más tevékenységtől. Ha látsz valakit…
-
Az én nordic walking felszerelésem
Eljött ennek is az ideje 🙂 Már be tudom mutatni azt, hogy milyen nordic walking felszerelés amivel nap mint nap indulok az…
-
Egészséges életmód – rendszeres mozgás és helyes táplálkozás
Ahogy a rengeteg témakörre igaz, úgy az egészséges életmód esetében sincs másképp, nagyon egyszerű, de nem könnyű. Nyilván már a falra mászol…
-
Nordic walking napló – a megnyitó
Egy hét plusz egy nap és megvan a négy első nordic walking edzésem. Nagyon jó élményekkel gazdagodtam, és egyre lelkesebb vagyok az…
-
Első nordic walking edzős hetem – avagy: hogyan fogyjak le?
Hogyan fogyjak le úgy, hogy közben jól érzem magam? Ahogy korábban írtam az első nordic walkinghoz kapcsolódó bejegyzésemben, az elsődleges motivációm az…
-
Az első nordic walking edzés
Ez egy kicsit bővebb bejegyzés lesz, ami nem csak az első Nordic Walking edzés-ről fog szólni, hanem be is bemutatkozom. Mit gondolsz,…
Havi levél
Havonta 2 levél. Semmi több.
Merre jártam? Mit tanultam? Mi vált be?
Nincs kéretlen és spam tartalom!
Csak Nordic Walking hétről hétre!